با تغییر سبک زندگی لاغر شوید
تاریخ انتشار: ۱۰ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۷۶۱۷۴
دکتر سیاوش فاضلیان در جمع تعدادی از خبرنگاران گفت: همه افراد دچار چاقی می‌توانند با تغییر سبک زندگی خود لاغر شوند. وی افزود: چاقی یک بیماری مزمن است که پیامدهای جبران ناپذیری را برای فرد به دنبال دارد یادآور شد: در چاقی درصد بافت چربی نسبت به بافت غیرچربی و عضلانی بیشتر میشود و باید سبک زندگی سالم در جامعه ترویج داده شود تا بتوان از بروز چاقی در جامعه جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گفته وی؛ ۲۴ درصد علل مرگ و میر در جهان به دلیل چاقی است که خود عامل بروز بسیاری از بیماری مزمن و غیر واگیر است و به عنوان یک عامل تهدید سلامت عمومی به شمار می‌رود.
وی با اشاره به اینکه قبلا چاقی را با توده بدنی اندازه گیری می‌کردند، گفت: امروزه چاقی را با روش‌های آنتروپومتریکی می‌سنجند که دراین روش با اندازه گیری دور کمر، ضخامت پوستی، چربی زیرپوست میزان چاقی اندازه گیری میشود.
دکتر فاضلیان به برخی تبلیغات منفی و سوء در زمینه کاهش وزن که در برخی رسانه‌ها در حال افزایش است، اشاره کرد و گفت: نباید به این تبلیغات توجه شود، در حالیکه که بهترین راه برای درمان چاقی اصلاح سبک زندگی، خواب مناسب شبانه وکم کردن استرس است.
این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: بسیاری از داروهایی که توسط روانپزشکان تجویز می‌شوند، به دلیل اینکه خاصیت آرامبخش دارند ،متابولیسم بدن را کاهش می‌دهند و چاقی را افزایش می‌دهند.
دکتر فاضلیان با تاکید بر پایبندی به رژیم غذایی به عنوان مهمترین عامل در کاهش وزن تاکید کرد و افزود: در واقع کیفیت دریافت مواد مغذی، پایبندی به رژیم غذایی مناسب، انجام فعالیت‌های ورزشی و استفاده از رژیم تخصصی که از سوی پزشک تجویز میشود، از مهمترین عوامل موفقیت در رژیم است.
بیشتر بخوانید
تعداد افراد مبتلا به چاقی در سراسر جهان در حال دو برابر شدن است به گفته وی، رژیم غذایی باید با فرهنگ و نوع غذایی که فرد دریافت می‌کند و شرایط اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی فرد همخوانی داشته باشد.وی با تاکید بر اینکه راه‌های میانبر برای کاهش وزن وجود ندارد، گفت: رژیم های نامناسب باعث بروز بیماریهای متعدد میشود و سلامت جسمی فرد را به خطر می‌اندازد.
دکتر فاضلیان افزود: اشاعه فرهنگ سالم، غذا خوردن مناسب و اصلاح سبک زندگی بهترین کار برای مقابله با چاقی است که باید در جامعه نهادینه شود. باشگاه خبرنگاران جوان چهارمحال و بختیاری شهرکرد
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: چاقی و لاغری تغذیه سالم سبک زندگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۷۶۱۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سقف برداشت از حساب‌های بانکی تغییر کرد
سقف برداشت از حساب‌های بانکی که بصورت حضوری و غیرحضوری با تصمیم بانک مرکزی تا پایان فروردین ماه افزایش یافته بود به حالت قبل بازگشته است.
به گزارش مشرق، با تصمیم بانک مرکزی و در راستای مصوبات شورای پول و اعتبار، آستانه‌های برداشت مقرر در دستورالعمل شفاف‌سازی تراکنش‌های بانکی اشخاص همزمان با آغاز سال جدید افزایش یافت.
بانک مرکزی همزمان با ابلاغ این تصمیم تأکید کرده بود که این اقدام پس از تمهید اقدامات فنی لازم با هماهنگی شبکه بانکی و شبکه پرداخت کشور، تا انتهای فروردین ماه ۱۴۰۳ اجرایی می‌شوند.
برهمین اساس نیز در هفته‌های گذشته، سقف مجموع تراکنش‌های خرید کارتی هر مشتری حقیقی در کل شبکه بانکی از مبلغ یک میلیارد ریال، به دو میلیارد ریال افزایش یافته بود.
همچنین هر مشتری حقیقی مجاز بود از کلیه حساب‌های خود در هر موسسه اعتباری، روزانه مبلغ دو میلیارد ریال را بصورت غیرحضوری برداشت کند. این آستانه پیش تر معادل یک میلیارد ریال تعیین شده بود.
بر همین اساس، مشتریان حقیقی که متقاضی برداشت مبالغ بیش از دو میلیارد ریال از حساب‌های خود می‌باشند، مجاز بود تا سقف چهار میلیارد ریال از حساب را بصورت حضوری از طریق شعب بانکی برداشت نموده و برداشت مبالغ بالاتر از چهار میلیارد ریال نیز صرفاً بصورت حضوری از طریق شعب بانکی و پس از ارائه مدارک مثبته مجاز بود.
باتوجه به اتمام مهلت تعیین شده توسط بانک مرکزی برای افزایش سقف برداشت از حساب‌های بانکی افراد به صورت حضوری و غیرحضوری، از ابتدای اردیبهشت ماه این سقف به حالت قبل بازگشته است.
بنابراین سقف مجموع تراکنش‌های خرید کارتی هر مشتری حقیقی در کل شبکه بانکی مبلغ یک میلیارد ریال خواهد بود. ضمن اینکه هر مشتری حقیقی مجاز خواهد بود از کلیه حساب‌های خود در هر موسسه اعتباری، روزانه مبلغ یک میلیارد ریال برداشت کند.
سقف برداشت مشتریان حقیقی بصورت حضوری از طریق شعب نیز ۲۰۰ میلیون تومان خواهد بود، این رقم در ماه نخست سال جدید به ۴۰۰ میلیون تومان افزایش یافته بود. برداشت مبالغ بالاتر از رقم تعیین شده صرفاً بصورت حضوری از طریق شعب بانکی و پس از ارائه مدارک مثبته مجاز خواهد بود.
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت